Vazusi eu smoothie-urile astea de multa vreme pe la Ina insa parca nu sunt eu chiar atat de "verde". Totusi am zis sa incerc ... e bun pentru iubitorii de verde, l-am baut, dar cred ca trebuie sa ma obisnuiesc cu gusturile crude ale spanacului si a patrunjelului. O sa mai incerc si alte combinatii.
Intr-un blender am pus o cana de apa rece, o banana, o mana de spanac proaspat, 4-5 fire de patrunjel si o mana mica de fructe Goji. Le-am "blenduit" bine si am servit imediat.
Pofta buna!
vai de mine.. nu stiu, eu nu pot, mi se pare ca au un gust dezgustator sucurile astea.. stiu ca sunt extrem de benefice, am mai vazut si retete cu broccoli, cu sfecla.. am incercat dar.. sub nicio forma :))
RăspundețiȘtergerein schimb, cele de fructe, o minunatie!
MONA
@Mona: draga mea cam asa si eu ... m-am caznit putin sa il beau :)
RăspundețiȘtergereIncearca asa: vreo 2 maini de spanac (100 g) si un mar (tot vreo 100 g) si vreo 2 sau 3 linguri de apa. E si foarte satios si foarte gustos, are gust de mar :)
RăspundețiȘtergereMersic, o sa incerc :)
RăspundețiȘtergere